Joga iz Kashmirske tradicije ima zelo subtilen in občutljiv pristop. To Jogo je v Evropo pripeljal Jean Klein, ki je bil učitelj Billya Doylea in mnogih drugih. Jaz sem se Joge učil direktno od Billy Doylea in jo zdaj prenašam naprej na način, kot jo je on prenašal name.

Joga iz Kashmirske tradicije ima zelo podobne asane kot večina Joge, ki ste jo že opravljali ali pa morda videli. Na videz je enaka, a v resnici usmerja praktikanta v poglobljeno izpraševanje in spoznanje, kdo v resnici je, onkraj misli in telesa. Skozi to Jogo odkrijemo lahkotnost našega pravega telesa, ki se razteza brez omejitev.

Verjamemo, da smo to telo in da se tukaj naša zgodba konča. Joga praktikanta usmerja, da raziskuje svoje energijsko telo in ugotovi, da je prav energijsko telo tisto, ki premika fizično telo.

Naše celotno telo je pogojeno telo – pogojeni so naši organi in čutila. Na splošno je telo zakrčeno, saj nosi zapise naših staršev, življenjskih izkušenj in travmatičnih dogodkov. Skozi določene asane, dihalne vaje in poglobljeno poslušanje dovolimo, da se telo osvobodi kontrakcij, ki jih nosi, in tako zaživimo bolj umirjeno ter svobodno življenje. Ko se energijske ujetosti sprostijo, se znajdemo v večji odprtosti in postanemo bolj dovzetni za globalno resnico, ki presega telo in um.

Če najprej razumemo ali imamo globoko prepričanje, da v naši pravi naravi ni ničesar, kar bi morali postati ali doseči, lahko raziskujemo telo in njegove gibe brez usmerjenosti na cilje. Tako lahko vadimo jogo, da se osvobodimo tega, kar nismo.

Zelo je pomembno doživeti telo kot občutek in mu dati čas, da se razkrije kot vibracija, subtilna energija in prostor. Drugače izvajanje vaj s skrčenim telesom in delo le na mišičnem nivoju zgolj krepi obstoječe vzorce. Zato mnogi, ki že vrsto let vadijo jogo, morda postanejo bolj prožni ali močnejši, vendar so še vedno polni napetosti in zakrčenosti.

Iz te kakovosti občutenja in prostornosti smo npr. pozvani, da občutimo, kako pokrivamo steno pred nami, ne da manipuliramo z določenimi mišicami. Telo se zaupa, da najde svojo sprostitev in odprtost, brez vsiljevanja nadzornika. Pozvani smo, da občutimo integracijo drže in svojo enost s prostorom, ne da bi živeli le v glavi.

Določene jogijske asane bi lahko označili za arhetipe; na primer savasana (položaj trupla), kjer se združijo številni položaji telesa in skozi katero pride do harmonizacije energij celotnega telesa-duha. Če telo ni pripravljeno, živo v občutku in občuteno kot prostor, asana nima velikega pomena.

Veselje obstaja v občutenju elastičnosti telesa in odkrivanju gibanja; vadba je sama po sebi praznovanje obstoja.

Vabljeni vsi, ki se želite poglobiti v raziskovanje. Joga je primerna tako za začetnike kot za napredne jogiste.

V sklopu srečanj bomo imeli tudi vprašanja in odgovore na temo nedualnosti.

Imeli bomo 10 srečanj. Cena je 150 EUR.

Prijave zbiram na email: alex.marinc92@gmail.com

Srečanja bodo potekala ONLINE!

URNIK:

Januar

23.01.2025 ob 18h

30.01.2025 ob 18h

Februar

06.02.2025 ob 18h

13.02.2025 ob 18h

20.02.2025 ob 18h

27.02.2025 ob 18h

Marec

06.03.2025 ob 18h

13.03.2025 ob 18h

20.03.2025 ob 18h

27.03.2025 ob 18h

 

Navodila za prijavo na Zoom vadbo

1. Preverite svojo e-pošto en dan pred vadbo

En dan pred začetkom vadbe boste na vaš e-poštni naslov prejeli Zoom povezavo za prijavo. Prosimo, da pravočasno preverite e-pošto.

2. Prijavite se na vadbo preko Zoom povezave

Na dan vadbe preprosto kliknite na povezavo, ki ste jo prejeli po e-pošti. Zoom aplikacija se bo samodejno odprla in prikazala možnost za vstop v vadbo.

3. Prijavite se nekaj minut prej

Da zagotovite nemoten začetek, vas prosimo, da se prijavite na vadbo vsaj 5–10 minut pred začetkom, da preverite, ali vse deluje brez težav.

NAVODILA: Kamera mora biti med vadbo vklopljena, da lahko spremljam vaše gibe in dajem navodila.